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Trail Parcours recommandé

Du col de la Forclaz au col de Balme

Trail · Rhône-Alpes
Ce contenu est proposé par
Valais/Wallis Promotion Partenaire certifié  Explorers Choice 
  • Le sentier évolue en pente douce et offre une vue sur les Alpes françaises.
    Le sentier évolue en pente douce et offre une vue sur les Alpes françaises.
    Crédit photo : PatitucciPhoto, Alpsinsight
m 2500 2000 1500 1000 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 km Croix de Fer
Ce parcours en boucle vous emmènera vers le col de Balme sur des sentiers réguliers à deux pas de la frontière franco-suisse formée par le célèbre col.
Moyen
Distance 20,3 km
4:40 h.
1 283 m
1 284 m
2 342 m
1 302 m
Depuis le col de la Forclaz, courez sur ce magnifique singletrack offrant un panorama impressionnant qui s’étend de Trient à Chamonix. Après un demi-kilomètre d'échauffement le long du bisse, le chemin descend à travers la forêt jusqu'à la rivière de Trient. Suivez ensuite la direction des Tseppes, indiquée par un panneau blanc et commencez votre ascension. Un sentier escarpé vous mène à travers une forêt dense, puis se radoucit pour vous permettre d’accélérer votre foulée. Un court aller-retour vous emmène jusqu'à la Croix de Fer, point culminant de la course, où le sentier est plus rocailleux et légèrement exposé. En arrivant au sommet, ne manquez pas de contempler la vue imprenable sur le Mont Blanc puis rejoignez le sentier jusqu'au refuge du col de Balme. A quelques enjambées de la frontière française, l'itinéraire serpente entre les myrtilliers et vous offre une vue privilégiée sur le glacier du Trient. Après une descente rapide, revenez au bisse Trient-Combe pour un retour au plat.

Note de l'auteur

Le départ du sentier situé au col de la Forclaz est l'endroit idéal où vous procurer une bonne glace après la course.
Image de profil de Josianne Jaggi
Auteur
Josianne Jaggi
Mise à jour: 15.07.2020
Difficulté
Moyen
Technicité
Niveau physique
Expérience
Paysage
Point le plus élevé
Croix de Fer, 2 342 m
Point le plus bas
Rivière du Trient, 1 302 m
Meilleure période pour cette activité
janv.
févr.
mars
avr.
mai
juin
juil.
août
sept.
oct.
nov.
déc.

Type de chemin

Chemin 30,31%Sentier 65,76%Route 3,91%
Chemin
6,1 km
Sentier
13,3 km
Route
0,8 km
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Consignes de sécurité

L’utilisation des itinéraires et des informations de ce site web en va de la responsabilité de chaque coureur. Les conditions sur place peuvent entraîner des modifications de parcours. Valais/Wallis Promotion décline toute responsabilité quant à l’exactitude et à l’intégralité des informations du site web.

 

Pour tous les trails :

  • Empruntez uniquement les chemins de trail balisés et observez tous les panneaux de signalisation – pour votre sécurité, pour la protection du bétail et pour ne pas perturber les animaux sauvages.
  • Refermez les barrières après votre passage.
  • Soyez respectueux des autres usagers, ainsi que des plantes et animaux. 

 

Pour les trails en montagne :

  • Faites particulièrement attention à bien vous protéger du soleil en altitude. Les rayons UV peuvent être très puissants, même par ciel couvert.
  • Planifiez votre trail attentivement : prenez en considération le niveau physique de chaque participant, les prévisions météo et la saison.
  • Les conditions météo peuvent changer rapidement et inopinément en montagne. Il est essentiel d’avoir des vêtements adaptés, ainsi que des réserves suffisantes de nourriture et d’eau. En cas de météo incertaine, faites marche arrière à temps.
  • Informez d’autres personnes au sujet de votre itinéraire. Si possible, évitez de partir seul.
  • Prenez connaissance des panneaux de mise en garde du danger constant dans le lit des rivières, le long des cours d’eau en-dessous de barrages ou de réservoirs : le niveau de l’eau peut monter rapidement et inopinément.

Conseils et recommandations supplémentaires

En savoir plus sur la destination :

Départ

Col de la Forclaz (1 526 m)
Coordonnées :
DD
46.057752, 7.001075
DMS
46°03'27.9"N 7°00'03.9"E
UTM
32T 345380 5102406
w3w 
///étalonnage.chamade.grouper
Voir sur la carte

Arrivée

Col de la Forclaz

Itinéraire

Depuis le col de la Forclaz, suivez le bisse Trient-Combe sur un demi kilomètre avant de vous lancer dans une première descente vers Le Peuty. Passé ce point, des panneaux indiquent la montée aux Tseppes à travers la forêt. Au terme de votre ascension, continuez vers la Croix de Fer, qui est le point culminant de la course. Une fois atteinte, arrêtez-vous pour contempler le paysage autour de vous, puis revenez sur vos pas et continuez jusqu'au col de Balme et son refuge, tout près de la frontière franco-suisse. Une longue traversée vous mène ensuite au Chalet des Grands, suivie d’une descente raide jusqu'à la buvette du Glacier du Trient. De là, longez le bisse Trient-Combe sur un sentier large et plat qui vous permet de retourner à votre point de départ au col de la Forclaz.

Col de la Forclaz - Bisse Trient-Combe - Le Peuty - Les Tseppes - Croix de Fer - Col de Balme - Refuge du col de Balme - Chalet des Grands - Buvette du Glacier du Trient - Bisse Trient-Combe - Col de la Forclaz

Remarque


Toutes les notes sur les zones naturelles

En transports en commun

Prenez le train jusqu‘à Martigny, puis changez pour un bus jusqu‘au col de la Forclaz.

S'y rendre

Roulez sur l‘autoroute A9 jusqu'à Martigny, puis continuez sur la Route de la Forclaz en direction de Trient.

Se garer

Un parking gratuit est à votre disposition au col de la Forclaz.

Coordonnées

DD
46.057752, 7.001075
DMS
46°03'27.9"N 7°00'03.9"E
UTM
32T 345380 5102406
w3w 
///étalonnage.chamade.grouper
S'y rendre en train, en voiture ou en vélo

Recommandations de lecture de l'auteur

L'office de tourisme à Trient vous renseigne sur le trail running dans la région.

Recommandations de cartes de l'auteur

Cartes nationales SwissTopo 1:25'000: 1324 Barberine/1344 Col de Balme

S'équiper

Nous recommandons :

  • Bonnes chaussures
  • Vêtements adaptés à la météo : toujours avoir une veste imperméable
  • Chapeau ou casquette
  • Crème solaire
  • Bouteille d’eau
  • Bâtons de trail

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Difficulté
Moyen
Distance
20,3 km
Durée
4:40 h.
Dénivelé positif
1 283 m
Dénivelé négatif
1 284 m
Point le plus élevé
2 342 m
Point le plus bas
1 302 m
Itinéraire en boucle Point(s) de vue Point(s) de restauration À faire en famille Patrimoine culturel / historique Géologie Flore Faune Conseils pratiques Itinéraire passant par des sommets

Statistiques

  • Contenus
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Fonctionnalités
2D 3D
Cartes et activités
  • 6 Points d’intérêt
  • 6 Points d’intérêt
Distance  km
Durée : h
Dénivelé positif  m
Dénivelé négatif  m
Point le plus élevé  m
Point le plus bas  m
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