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A travers la reserve naturelle des Follatères jusqu'à Fully

Itinéraires · Dorénaz
Ce contenu est proposé par
Valais/Wallis Promotion Partenaire certifié  Explorers Choice 
  • Bulbocodes à la réserve naturelle de Follatères.
    / Bulbocodes à la réserve naturelle de Follatères.
    Photo: Catherine Formaz Pellegrinelli
  • / Catogne et vue sur Martigny.
    Photo: Catherine Formaz Pellegrinelli
  • / Vue depuis la réserve naturelle Follatères sur la vallée du Rhône.
    Photo: Catherine Formaz Pellegrinelli
  • / Cactus à la réserve naturelle de Follatères.
    Photo: Paulette Lesage
  • / Vue sur Fully et la vallée du Rhône.
    Photo: Catherine Formaz Pellegrinelli
  • / Lézard vert à la réserve naturelle de Follatères.
    Photo: Catherine Formaz Pellegrinelli
  • / Chemin de randonnée à la réserve naturelle de Follatères.
    Photo: Catherine Formaz Pellegrinelli
m 1400 1200 1000 800 600 400 7 6 5 4 3 2 1 km Champex-d'Alesse
Randonnée sur les pentes arides et ensoleillées de la réserve naturelle d’importance nationale des Follatères: «Douceur méditerranéenne au cœur des Alpes», avec une superbe vue sur la vallée du Rhône.
Moyen
7,8 km
2:00 h.
0 m
666 m

Dépaysement garanti dans la réserve naturelle des Follatères: le chant des cigales et la flore typique des régions chaudes et sèches évoquent plus la Méditerranée que les hautes Alpes.

Située sur un coteau abrupt à l’endroit où le Rhône prend un virage à 90 degrés vers la droite pour rejoindre le Léman, elle est soumise aux influences du climat de la région des lacs et des hautes Alpes. À la croisée de deux vallées majeures, elle offre aussi un intérêt géologique: les roches calcaires et le flysch des Préalpes rencontrent les granites cristallins et le gneiss plus durs des Alpes centrales.

Ces conditions expliquent la diversité biologique exceptionnelle de la réserve d’une superficie d’env. 5 km2, qui s’étend du fond de la vallée (450 m d’altitude) au niveau subalpin (1800 m env.). Le paysage est en grande partie intact et vierge de toute intervention humaine, du fait de son escarpement. 

La randonnée est très différente selon les saisons. En début d’année, les pentes sont couvertes de fleurs, notamment les campanettes (ou bulbocodes) de printemps, qui éclosent à profusion dès février. Le printemps amène avec lui le chant des oiseaux, dont le mélodieux rossignol. L’été est dominé par les tons or et les stridulations des cigales. L’automne est une symphonie de couleurs, rythmée par le ballet des rapaces migrateurs.

De la forêt alpine aux prés rocailleux et aux prairies sèches, le sentier traverse une mosaïque de biotopes qui abritent chacun une faune spécifique. 

 

Highlights du tour:

  • Réserve naturelle d’importance nationale attirant des scientifiques du monde entier
  • Coteaux arides, ensoleillés avec plus de 200 espèces de plantes méridionales ou orientales

Note de l'auteur

Du côté des insectes, cherchez les sauterelles aux ailes bleues ou rouges, les papillons colorés comme l’Apollon ou le citron de Provence, la magicienne dentelée (une sauterelle carnivore) et la mante religieuse. Les reptiles incluent des lézards vert émeraude et la couleuvre d’Esculape. En altitude, vous verrez peut-être un chocard à bec jaune, un faucon pèlerin, un corbeau ou même un gypaète barbu dont l’envergure peut atteindre 3 m.
Difficulté
Moyen
Technicité
Niveau physique
Expérience
Paysage
Point le plus élevé
Champex d'Alesse (télécabine), 1 125 m
Point le plus bas
Fully, Vers-l'Eglise, 459 m
Meilleure période pour cette activité
janv.
févr.
mars
avr.
mai
juin
juil.
août
sept.
oct.
nov.
déc.

Consignes de sécurité

L’utilisation des itinéraires et des informations de ce site web en va de la responsabilité de chaque randonneur. Les conditions sur place peuvent entrainer des modifications de parcours. Valais/Wallis Promotion décline toute responsabilité quant à l’exactitude et à l’intégralité des informations du site web.

Pour toutes les randonnées :

  • Emportez une carte. Téléchargez la description complète de l’itinéraire avec une carte à grande échelle en cliquant sur l’icône « imprimer », au sommet à droite de la page.
  • Empruntez uniquement les chemins balisés et observez tous les panneaux de signalisation – pour votre sécurité, pour la protection du bétail et pour ne pas perturber les animaux sauvages.
  • Refermez les barrières après votre passage.
  • Soyez respectueux des autres usagers, ainsi que des plantes et animaux.

Pour les randonnées en montagne :

  • Faites particulièrement attention à bien vous protéger du soleil en altitude. Les rayons UV peuvent être très puissants, même par ciel couvert.
  • Planifiez votre randonnée attentivement : prenez en considération le niveau physique de chaque participant, les prévisions météo et la saison.
  • Les conditions météo peuvent changer rapidement et inopinément en montagne. Il est essentiel d’avoir des vêtements adaptés, ainsi que des réserves suffisantes de nourriture et d’eau. En cas de météo incertaine, faites marche arrière à temps.

Pour les randonnées en haute-montagne :

  • Informez d’autres personnes au sujet de votre itinéraire. Si possible, évitez de partir seul.
  • Ne vous aventurez pas sur des glaciers sans un guide de montagne.
  • Prenez connaissance des panneaux de mise en garde du danger constant dans le lit des rivières, le long des cours d’eau en-dessous de barrages ou de réservoirs : le niveau de l’eau peut monter rapidement et inopinément.

Informations et liens complémentaires

En savoir plus sur les destinations: 

Départ

Dorénaz (télécabine) (1 125 m)
Coordonnées:
SwissGrid
2'570'694E 1'110'818N
DD
46.148204, 7.059355
DMS
46°08'53.5"N 7°03'33.7"E
UTM
32T 350134 5112344
w3w 
///tournante.fêtant.soupière

Arrivée

Fully (village Vers-l'Eglise)

Itinéraire

La randonnée commence par un trajet en télécabine de Dorénaz à Champex d’Alesse. Le sentier traverse un plateau peu profond – parsemé d’orchidées au printemps – puis franchit les éboulis, prés et forêts du mont du Rosel. Plus on se rapproche du coude de la vallée, plus le climat est sec: c’est le cœur même de la réserve naturelle.

À l’instar du Rhône loin en contrebas, le chemin tourne ensuite à angle droit vers le nord-est, passant à travers la forêt de la Lui pour rejoindre le hameau de Tassonières et redescendant enfin au milieu du vignoble en terrasses jusqu’au petit village de Vers-l’Église.

Remarque


Toutes les notes sur les zones protégées

En transports en commun

Prenez le train pour Martigny, puis le bus pour Dorénaz. À la fin de la randonnée, reprenez le bus pour Martigny ou Sion. Toutes les informations au sujet des horaires sont disponibles sur cff.ch.

Par la route

Autoroute A9.

En venant du nord/de l’ouest: prenez la sortie 20 (Saint-Maurice), roulez vers le sud jusqu’à Dorénaz via Evionnaz et Collonges.

En venant du sud/de l’est: prenez la sortie 21 (Martigny-Fully), suivez les panneaux «Fully», mais tournez à gauche vers Dorénaz immédiatement après avoir traversé le Rhône.

Se garer

Places de parc disponibles à la station de télécabine de Dorénaz. Après la randonnée, revenez de Fully en bus (changez à Martigny). Toutes les informations au sujet des horaires sont disponibles sur www.cff.ch.

Coordonnées

SwissGrid
2'570'694E 1'110'818N
DD
46.148204, 7.059355
DMS
46°08'53.5"N 7°03'33.7"E
UTM
32T 350134 5112344
w3w 
///tournante.fêtant.soupière
Y aller en train, en voiture ou en vélo

Recommandations de lecture de l'auteur

“Les Follatères – Grandeur Nature” de la série "Les richesse de la nature en Valais" de Raymond Delarze. 

Recommandations de cartes de l'auteur

Cartes nationales SwissTopo 1:25'000: 1305 Dent de Morcles / 1325 Sembrancher

S'équiper

Nous recommandons :

  • Bonnes chaussures
  • Vêtements adaptés à la météo : toujours avoir une veste imperméable
  • Chapeau ou casquette
  • Crème solaire
  • Bouteille d’eau
  • Pique-nique
  • Appareil photo
  • Bâtons de marche (facultatif)
  • Jumelles (facultatif)
  • Version imprimée de l’itinéraire (cliquez sur « imprimer » pour télécharger)  

Pour certaines promenades :

  • Maillot de bain

Questions / réponses

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Difficulté
Moyen
Distance
7,8 km
Durée
2:00 h.
Dénivelé positif
0 m
Dénivelé négatif
666 m
À faire en famille Intérêt géologique Intérêt - flore Intérêt - faune Accès en remontées mécaniques Aller simple Conseils pratiques

Statistiques

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